Om jezelf te ontwikkelen (te kunnen leren) heb je vaardigheden nodig om je eigen activiteiten te organiseren en aan te sturen. Deze vaardigheden worden ook wel de ‘executieve vaardigheden’ genoemd.
Heb jij problemen met:
- Nadenken voordat je iets doet.
- Werkgeheugen.
- Emotieregulatie. (omgaan met emoties)
- Volgehouden aandacht (concentratie)
- Taakinitiatie. (beginnen met taken en deze afmaken)
- Planning/prioriteiten stellen
- Organisatie.
- Timemanagement: tijd inschatten, verdelen en deadlines halen.
- Doelen stellen.
- Flexibel omgaan met veranderingen en tegenslag.
- Een stapje terug doen om jezelf en de situatie te overzien en te evalueren.
…dan kan het zijn dat 1 of meerdere vaardigheden bij jou aandacht nodig hebben om beter ontwikkelt te worden.
Samen met jou en je ouders kunnen we jouw vaardigheden in kaart brengen en bespreken welke vaardigheden jij wilt ontwikkelen.
Neem contact op voor een vrijblijvend intakegesprek.
Contact
